Kenapa ramai orang yang terlalu kurus, dan makan
banyak tapi masih gagal mengubah keadaan?
Antara
faktor yang dikenalpasti antaranya ialah:
a. Makan banyak tapi makan
makanan yang berkalori rendah
b. Sistem badan mempunyai
metabolisme tinggi (perlu vitamin B)
c. Tekanan yang membuatkan
hilang selera makan.
d. Makan makanan yang kurang
bergizi (simptom Kwashiorkor).
e. Banyak toksin dalam tubuh
f.
Keturunan
g. Terlalu aktif
Apakah impak
daripada berat badan yang kurang dari sepatutnya?
Antaranya ialah;
a.
Kesuburan
menurun atau terganggu
b.
Kurang
daya tahan penyakit atau melemahkan sistem imum badan.
c.
Osteoroporosis
d.
Keguguran
rambut
Cadangan
penyelesaian:
Pertama sekali sesiapa
yang mempunyai berat badan yang kurang dari sepatutnya haruslah memeriksa kadar
hormon tiroksin(hipertiroidisme). Dapatkan bantuan doktor dan khidmat
nasihat untuk memastikan anda bebas daripada penyakit seperti turbocolois, atau
penyakit-prnyakit lain yang berkaitan yang mana membantutkan pembinaan lemak
dan gizi dalam badan anda.
Gaya pemakanan
anda juga perlu lebih teratur dan terjaga di mana makan mengikut jadual dan
makanlah makanan yang bergizi. Protein sangat penting dalam pembinaan tubuh
yang baik. Dapatkan nutrien lengkap yang selamat untuk membantu segala khasiat
dari makanan dapat diserap oleh badan. Elakkan makanan segera. Cuba kurangkan
dari semasa ke semasa jika sukar untuk elakkannya terus. Olahraga sebenarnya
bertindak membantu mengaktifkan fungsi organ dalam badan, menjadikan perjalanan
darah lebih lancar dan dapat membina otot-otot badan supaya sesuai dengan
keadaan tubuh anda. Rehat dan tidur yang cukup juga sangat penting untuk
mendapatkan kesihatan dan tubuh yang idea.
Dapatkan MASS GAINER dan MSOTROPIN untuk mendapatkan berat
badan ideal.
https:www.wasap.my/601121497339/combogainweight
Comments
Post a Comment